孕期得了鼻炎怎么办

  多喝水

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  水是生命之源,孕妈妈无论是处在感冒发烧还是鼻塞,或者是健康的状态下都是要多注意喝水的。另外,孕妈妈在晚上休息的时候,可以适当的用枕头把自己的头部稍微垫高一点在,这样可以让孕妈妈让孕妈妈的呼吸感觉更通畅,舒服一些。

  热敷

  孕期准妈妈有鼻炎的症状的时候,可以尝试一些用热蒸汽缓解一下鼻塞的状况。主要做法是,用热水将干净的毛巾浸湿,然后把自己的脸对着热毛巾呼吸。

  健康饮食和充足睡眠

  孕妈妈除了日常生活中要注意多喝水之外,也要保证孕期的营养均衡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,这对护理孕期鼻炎来说也不失为一个很好的方法。

  此外,孕期保证充足的睡眠是相当重要的,充足的睡眠才能让胎宝宝发育更健康,所以孕妈妈们千万不要让鼻炎影响到自己的睡眠质量。

  使用加湿器

  室内太过干燥的话,也是会加重鼻炎的,尤其是到了冬天室内的暖气环境下。所以,孕妈妈要用加湿器或者是喷雾剂来给室内的空气加湿。小编建议孕妈妈可以在晚上睡觉的时候,把加湿器放在自己的头部附近。

  久病不拖

  孕期滥用药物会对胎儿造成不良的影响,所以孕期鼻炎的时候孕妈妈只能靠其他一些方法来缓解鼻炎。但是,如果孕妈妈发现自己的鼻炎很长的一段时间都没好的话,那么就要及时去咨询下医生,看看那些药是能放心使用的。但是要注意的是,孕早期胎儿的形成还不是很稳定,所以一定要避免在早期服用任何的药物。

2019年8月31日 16:55
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